ACMP Ukraine продовжує серію заходів «Зміни, до яких неможливо підготуватися». 17 листопада запланували подію, яка продовжує тему, що виявилася дуже актуальною в українському суспільстві, – тему організаційної стійкості та подолання наслідків травм.

Workshop: Survive to Thrive – тригодинний онлайн-семінар, який познайомить зі стратегіями зміцнення і подолання травм, перевіреними на практиці ветеранами та людьми, які пережили загрози і стреси найвищого рівня. Це болючий, але так необхідний нам сьогодні досвід, і ним готові поділитися наші гості та спікери – доктор Бренда Тіллман, доктор Еріка Саллі, доктор Келлі Гідрі Kelly Guidry та полковник Мант Хокінс.

Готуючись до воркшопу за матеріалами, які запропонували наші експерти, вивчаємо тактику стійкості. Тренінгова організація Readiness Group, засновницями якої є наші спікерки, виділяє такі три стабілізаційні фази:

1. Сила плану. Негативні емоції – це не що інше, як вказівні знаки, що їх дає нам емоційна частина нашого мозку, аби показати, що у житті щось не так. І ми маємо вибір: ігнорувати ці «дорожні знаки» – і потім мусити повертатися, щоб вирішити проблему, або ж зрозуміти їх і обійти критичну ситуацію, не дати їй розвинутися. Для цього і потрібен план.

2. Фаза прийняття ситуації. Ми всі переживаємо моменти повного хаосу. Незалежно від того, чи є вони кульмінацією якихось хронічних стресових факторів, або це критичний стресовий фактор – важливо знати, що робити в даний момент, щоб оволодіти ситуацією та зберігати спокій.

3. Мистецтво обговорення критичного інциденту. Це може бути «розбір польотів» у групі або спілкування сам-на-сам, але в будь-якому випадку важливо розуміти, як вести обговорення після критичного інциденту.

По кожній фазі фахівці дають конкретні кроки і поради. Побіжно ознайомитися з ними можна за посиланням https://www.readinessgrp.com/resiliency-tactic, а докладно – на нашому воркшопі. Реєструйтеся https://bit.ly/3fnyQ79.